nav-left cat-right
cat-right

Diety odchudzające

Diety odchudzające

Wielu z nas stosuje różnego rodzaju diety odchudzające. Mamy nadzieję, że pomogą nam schudnąć. Jeżeli chcemy schudnąć musimy zdać sobie sprawę z tego, że chudnięcie to długi proces i nie powinniśmy oczekiwać tego, że uda nam się zrzucić 4 kg w tydzień. Nawet, jeżeli się uda to nie jest to niestety zdrowe dla organizmu i zwiększa ryzyko przytycia dwa razy więcej, czyli tak zwanego efektu jojo. Jeżeli chcemy schudnąć przy pomocy jakiejś diety to mamy ich bardzo wiele do wyboru. Nie warto jednak stosować jakiejś specjalistycznej diety na swoją własną rękę, gdyż może okazać się to niebezpieczne. Bardzo popularna obecnie dieta Dukana jest stosowana przez wiele osób. Trzeba jednak zdać sobie sprawę, że dieta ta powinna być stosowana pod nadzorem dietetyka. Jeżeli tak nie będzie, wówczas sami możemy stwarzać zagrożenie dla swojego zdrowia. Jeżeli chcemy schudnąć i chcemy zrobić to w odpowiedni sposób to warto zgłosić się do dietetyka, który pomoże nam ustalić odpowiednia dietę, na której będziemy mogli zdrowo schudnąć. Działanie na własną rękę, może przynieść więcej szkody niż pożytku. Chociaż za wizytę u dietetyka musimy zapłacić to i tak warto na taką konsultację się zdecydować. Chudnięcie będzie bezpieczne i przyniesie nam oczekiwane efekty.

Leave a Reply

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>